健康

体内の水分が不十分になることによって便が硬めになり、排便ができなくなって便秘になるらしいです。水分を十二分に吸収して便秘予防をするよう心がけてください。 ビタミンとは少量で人体内の栄養に働きかけ、加え…

生活習慣病中、大勢の方が発症した結果、亡くなる病が、主に３つあるそうです。それらとはがんと脳卒中、心臓病の３つです。これらはそのまま日本人に最も多い死亡原因の３つと変わらないそうです。 確実に「生活習…

人々の身体をサポートしている２０種類のアミノ酸の仲間の中で、私たちの体内で作られるのは、１０種類だけです。形成不可能な１０種類は食物を通して補充するほかないですね。 サプリメントに用いる素材に、大変こ…